Охрана труда при работе за персональным компьютером
Компьютерные технологии проникли во все сферы производства, поэтому на любом предприятии приходится организовывать огромное количество рабочих мест, где действия персонала сводятся лишь к работе за настольным ПК. Независимо от того, с каким набором компьютерного оборудования приходится иметь дело, будь то рабочее место бухгалтера с дополнительной вычислительной техникой или готовое рабочее место 1с, организованное при помощи облачного сервиса, когда все необходимые программные мощности размещаются не на ПК пользователя, а на удаленных высокопроизводительных серверах, используются единые требования безопасности, помогающие минимизировать воздействие вредных и опасных производственных факторов.
При работе за ПК неизбежно сталкиваешься с монотонностью труда, умственным перенапряжением, статическими перегрузками костной системы организма и повышенными уровнями электромагнитных и ионизирующих излучений, статического электричества и пр. Уменьшить влияние этих факторов на организм работника помогают:
- Правильная организация рабочего места (эргономика, удобство положения тела, комфортные и безопасные условия считывания информации и пр.)
- Строгое соблюдение режимов работы и отдыха.
Клавиатуру следует располагать так, чтобы в суставах рук не формировались излишние напряжения. Частично эту проблему помогают решить подлокотники, имеющиеся в рабочих компьютерных креслах. Плоскость монитора должна находиться на нормальной линии взгляда, коей считается уровень минус 15° ниже горизонтальной линии. Крайне важно отрегулировать яркость всех имеющихся на рабочем месте источников света: и мониторов, и ламп. Здесь же стоит позаботиться об отсутствии бликов: не рекомендуется использовать для работы столы с лакированными поверхностями.
Стул работника должен быть достаточно устойчивым и иметь регулировку по высоте подъема сидения и углу наклона спинки. Наиболее оптимальная поза – подошвы ног полностью стоят на полу, тогда как угол, образованный коленями, составляет 90 градусов. При необходимости работникам можно пользоваться специальными подставками для ног. Но и такая правильная поза не отменяет необходимости регулярно разминать тело: специалисты по ОТ и ТБ рекомендуют делать перерывы, чтобы не находиться в сидячем положении более 2 часов подряд.
