Эргономичное рабочее место – отличное самочувствие и высокая производительность

Рабочее место является основополагающим фактором для организации трудового процесса. Условия жизнедеятельности влияют не только на настроение и самочувствие человека, но и на плодотворность его занятий. Поэтому вопросу об эргономике рабочего места, необходимо уделять особое внимание. Например, сотруднику офиса нужно правильно подобрать стол, кресло, грамотно организовать освещение, отопление, кондиционирование и прочие нюансы. Как правило, такие работники ведут малоподвижный образ жизни, ведь по долгу службы они вынуждены целый день сидеть. Нередко работодатели пренебрегают правилами эргономики. Плохо организованное рабочее место приводит к тому, что в конце дня у человека появляются головная боль, дискомфортные ощущения в области позвоночника, шеи, плеч, жжение в глазах, общая усталость и недомогание. Если подобная ситуация наблюдается в течение длительного времени, то индивида одолевают стрессы и нервные срывы. При организации рабочего места нужно учитывать одну закономерность – чем выше степень эргономики, тем лучше эффективность труда.Какой же должна быть правильная мебель? Эргономичное кресло - это то, которое регулируется соответственно физиологическим особенностям человека: весу и росту. Важно, чтобы в нем наличествовал подголовник, подлокотники, спинка с жестким каркасом, устанавливающаяся под разными углами. Такой стул будет снижать нагрузку на позвоночник, предотвращая боль в спине. Что касается стола, то лучше выбирать угловые или криволинейные модели. Таким образом, вся столешница будет находиться в зоне досягаемости, а ее площадь задействуется в полном объеме.

Высота стола должна быть в пределах 75-80 сантиметров. Важно, чтобы размер столешницы был равен одному квадратному метру и более. Для максимального удобства на столе нужно установить лотки для бумаг, подставки для канцелярии и другие принадлежности. Если сотруднику приходится ежедневно иметь дело с большими объемами документов, то стоит предусмотреть для него навесные шкафчики или отдельные стеллажи. Эта мебель должна находиться в зоне досягаемости рук, чтобы работнику не пришлось постоянно вставать со своего рабочего места.

Как насчет освещения? Этот фактор является крайне важным. Он оказывает огромное влияние на производительность и самочувствие работника. Идеальным для офиса будет естественный свет. Но если помещение имеет большую площадь, то организовать все рабочие места возле окон не получится. Оптимальным вариантом здесь является комбинированная система освещения: прямой и рассеянный свет. Для это подойдут галогеновые лампы.