Как избежать падений на скользком тротуаре

Зима – это прекрасная пора, радующая пушистым снегом и массой праздников. Но не стоит забывать, что именно это время характеризуется повышенным риском травматизма. Тротуары зачастую превращаются в каток, где по неосторожности можно упасть. Подобное явление знакомо каждому жителю мегаполиса, маленького городка и даже деревни. К сожалению, ответственные службы не всегда срабатывают моментально. Как же не поскользнуться на ледяной дорожке, передвигаясь пешком по городу?Как правило, ежедневно мы совершаем одни и те же маршруты, ходим на работу, в школу или водим ребенка в детский сад. Очень важно в это время досконально изучить рельефы. Так можно запомнить, на каких участках дороги наличествуют крутые спуски либо подъемы. Вечером стоит выбирать тот маршрут, который хорошо освещается. Как правило, именно такие дороги посыпаются песком в первую очередь.К выбору зимней обуви необходимо подходить крайне внимательно. Желательно покупать ботинки на небольшом устойчивом каблуке. Подошва должна иметь ребристую поверхность. Обувь нужно носить удобную. Высокие каблуки и шпильки лучше оставить на теплое время года. Иначе неудачное падение может привести не только к испорченной обуви, но и сломанным рукам, растянутым связкам или сотрясениям.Если на улице наблюдается сильная гололедица, ботинки стоит оборудовать дополнительными шипами. Сделать это могут мастера в любом обувном ателье. Хотя при большом желании переоборудовать свою обувь можно и самостоятельно. Для этого необходимо приобрести специальные пластинки, которые продаются в хозяйственных магазинах. Подошву сапог либо ботинок нужно обезжирить. Пластинки клеятся супер-клеем к сухой поверхности. Для надежности следует закрутить винтики. Еще один способ сделать подошву менее скользкой – это наклеить пластырь или промазать смесью из клея и металлических опилок.По скользкой дороге нельзя бегать. Даже если вы видите, что ваш автобус или трамвай отъезжает из остановки, нужно идти пешком, иначе травмы не избежать. Менее скользкой является обочина тротуара, поэтому если есть возможность, лучше идти там.Руки должны быть всегда свободными. Не нужно запихивать их в карманы, так как при падении не будет времени вытаскивать. Кстати, размахивая руками, можно удержать равновесие. Желательно избегать ношения тяжелых и объемных сумок или пакетов.